SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Pytania bardzo początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam 30 latek i właśnie niedawno postanowiłem się zapisać na siłownie. Byłem już parę razy i na początku miałem zakwasy, teraz po trningu już ich nie mam - czy to oznacza, że może za słabo ćwiczę? Kolejne pytanko to czy jak chodzę sobie do okoła siłki i ćwiczę na kazdym przyżądzie po ok. 15 razy i takich kółek robię 3 to jest OK? Inni widzę, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2006-12-24 15:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    CZESC MAM PYTANIE MOJ BRAT ZACZOL CWICZYC W DOMU WSZYSTKIE PARTIE MIESNI CWICZY 3 RAZY W TYG.JESGO TRENINGI SA BARDZO INTENSYWNE NA BICEPS ROBI PODSTAWOWE CWICZENIA DUZO SERI I POWTORZEN I TU JEST PROBLEM ZE NA 2 DZIEN JEGO MIESNIE NIE ODCZUWAJA BOLU CO JEST NIE TAK ?? DLACZEGO MIESNIE NIE BOLA CO ON ROBI NIE TAK ?? JA CWICZE PODOBNIE JAK ON [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2003-11-22 13:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zinterpretuje mofologie ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] za duzo bo norma jest od %GRA 58.8 % #LYM 2.7 10(do szescianu)/mm(do szescianu) #MON 1.0 H 10(do szescianu)/mm(do szescianu) - i tu tego tez mam za duzo bo norma jest od #GRA 5.3 10(do szescianu)/mm(do szescianu) oprócz tych dwóch zaznaczonych elementów reszta miesci sie w granicach norm... czego mam nadwyzki i co to oznacza ??? z góry thx.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2007-07-04 14:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. o rozciaganie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] dotyczy "rozszerzenia nog"na boki siedzac na podlodze otoz widac juz na pierwszy rzut oka ze zakres ich jest maly...probowalem przechodzic tez z turka do tego cwiczenia ale nogi od razu zwezaja sie do poprzedniego stanu... za wszelkie odpowiedzi wielkie thx "Karate nie oznacza zwycięstwa, ale jest ideą, aby nie przegrać" - Gichin Funakoshi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2004-01-04 11:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie luteiny?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Luteina: 1.Żółty barwnik roślinny należący do karotenoidów (podgrupa ksantofili). Alkoholowa pochodna α-karotenu. W lecie maskowana przez chlorofil, widoczna jest w naturze głównie jesienią, gdy nadaje żółty kolor liściom. 2.Steroidowy żeński hormon płciowy wytwarzany przez ciałko żółte i łożysko (w czasie ciąży). Najważniejszy hormon [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2008-02-16 17:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wagowa stagnacja....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwykle po kilku tyg. dopada mnie taka stangacja wagowa, ważę 97,5 kg i waga nie jest dla mnie święta tylko stosunek masy mięśń/tłuszcz. ale czy uważacie ,ze stangacja wagowa oznacza brak postępów?? Niby coś rosnę ale nie jestem pewny, dodam ,że wp..da..lam jak świnia, sporo węgli, białka z 3g, tłuszczy mało ale jeszcze oszukuję i jem dużo zóltego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2008-11-20 07:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie moczu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] juz nie jest ok Cholesterol HDL - 52,3mg/dl - norma 35,0 - 50,0 tutaj też lipa Triglicerydy - 33,4mg/dl - norma 40,0 - 160,0 tu też lipa Jest tutaj ktoś kto mógłby mi wytłumaczyć czym sie różni cholesterol od cholesterolu HDL, i co to są triglicerydy. Co to wkońcu oznacza, ze mam za dużo cholesterolu czy jak?? bo moim zdaniem nie jest to możliwe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2005-02-09 16:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACt, FBW co dalej??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robić? Mam 16 lat, 184cm wzrostu i waże koło 88kg (chociaż dawno się nie ważyłem, mam trochę nadwagi;)) Po tych treningach nie mam Dużych rezultatów w wyglądzie (co nie oznacza ze nie ma wcale;)) ale przybyło mi trochę siły;)Przed treningami wyciskałem 66kg, teraz 84kg;) Niestety diety nie mam, ale obecnie staram się nie zajadać syfem typu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-01-30 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna wypowiedz jaroslawa dymka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak wygląda przygotowanie do takich zawodów? W jaki sposób się trenuje, czy trzeba przestrzegać jakiejś specjalnej diety? - W naszej dyscyplinie sportu dieta oznacza jeść dużo i smacznie. Nie musimy liczyć kalorii, nie musimy specjalnie dbać o to, ile zjemy - raczej trzeba dbać o to, żeby zjeść wystarczająco dużo. Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-07-18 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmniejszenie ilości posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerwę miedzy ostatnim a pierwszym posiłkiem. Wcześniej jadałem nawet 6-7 razy dziennie.Rozregulowałem sobie układ pokarmowy częstym jedzeniem tak sądze. Od kilku dni jem 3, max 4 posiłki średniej wielkości i zauważyłem, że wzdęcia mijają, biegunki poranne również. Czy to oznacza, że model żywienia co 2-3 godziny u mnie się nie przyjmuje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-07-02 14:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząć uczęszczac na zajęcia, ale zastanawiałem się nad dobrym podejściem. Plan zakładam taki żeby przed rozpoczęciem około dwóch lat spędzić na przygotowaniu II, co nie oznacza że nie pójdę wcześniej, ale do rzeczy to rozchodzi mi się by przez rok trenować boks(wiadomo po co) ale tu rodzi się drugi rok i przygotowanie dołu i jaką sztukę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2018-06-02 03:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczełem ćwiczyć i mam pytanko pewnie głupie,ale co tam:P Co do węglowodanów mianowicie: Na 1kg ciała powinno sie spożywać ok 3g-4g węglowodanów. Moje pytanie dotyczy cukru, który ma w 100g 99,8g węglowodanów :P czy to oznacza ,że po zjedzeniu około 200g cukru dostarcze dzienne zapotrzebowanie na węglowodany ?:D z góry dziekuje za odpowiedź:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2006-06-04 15:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hbs normy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, otrzymałam wyniki badań na antygen HBs, ale kompletnie nie wiem co z nich wynika. mam wynik dodatni stosunek S/CO*>=1,1 wynik wątpliwy stosunek S/CO* 0,9-1,1 Wynik ujemny stosunek S/CO* <0,9 co to oznacza?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2010-09-21 12:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwone krosty na klacie.ramionach i plecach.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Od 8 tygodni ćwiczę w domu na spalanie tłuszczu. Odżywiam sie zdrowo itp. Dzis zobaczyłem ze mam bardzo dużo czerwonych plamek-krostek na klacie,barkach,plecach i ramionach. Nigdy w zyciu tak nie mialem. Co to oznacza? Skąd aie wziely? Czego jem za dużo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8909 Data: 2015-05-25 22:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strata po chorobie:/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Niestety dopadla mnie okropna choroba. Przez tydzien meczylem sie ostro. W sumie stracilem 3-4 kg wagi!!co w moim wypadku hardgainera oznacza chyba samobojstwo... Stracilem cala ta wode podskorna. Normalnie nie wiem co poczac...Waze teraz tylko 69kg na 185 cm wzrostu. Juz zaczynalo sie powoli cos robic a tu taka klapa. Jak myslicie? Czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-01-15 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle mi zimno

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roku, w ciagu dnia jest w miare ok, ale pod wieczor jest mi coraz zimniej, musze sie grubo ubierac bedac w cieplym mieskzaniu, bo inaczej nie daje rady. Wydaje mi sie ze oznacza to, ze moj metabolizm zwolnil (to raczej na pewno, bo w tym czasie, nie zmniajac trybu zycia ani odzywiania przytylam ok 5kg:(. Zrobilam sobie badania, mam dobre [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2011-04-07 15:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arson + Venom ( nie wiem jaka mam wersje )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] butelka i biały napis HYPERDRIVE 3.0+ ) na tylniej etykiecie ktora jest naklejona pisze iz jest to mieszanka 500/200...lecz na pudełku z tylu widnieje 605mg (nie wiem co to oznacza) dodam ze dostalem go butelce i po odkreceniu to wieczko papierowe bylo oderwane, ale to moze przy odkrecaniu sie mi urwało. Teraz tak, od 2 tyg jade 1 tabl. dziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2009-04-07 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobne zrosty kątach przeponowo-żebrowych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    proszę o szybką odpowiedz z góry dziękuję.moja mama miała badanie rtg płuc w opisie zdjęcia wyszczególniono drobne zrosty w kątach przeponowo-żebrowych mama nie wie co to oznacza co to są te zrosty bardzo proszę o interpretacje tego zagadnienia jesteśmy wystraszeni z powodu niewiedzy będziemy wdzięczni za pomoc pozdrawiam serdecznie SYLWIA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2011-01-25 00:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poruszcie moją klate!!!!. 1,5 roku treningu+foto

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ćwicze na siłowni już 1,5 roku. Mam za sobą cykl na mono na którym przytyłem ok 6 kg. +2cm w obwodzie łapy. Klaty wtedy nei mierzyłem bo nie była moim priorytetem co nei oznacza, że jej nie ćwiczyłem!. od dłuższego czasu ćwiczyłem ją tak: wyciskanie na płaskiej sztangielkami 12/10/8 wyciskanie skos w góre sztangielkami 12/10/8 rozpietki skos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2009-01-15 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytryski w życiu mężczyzny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    O co chodzi w zdaniu : Mężczyzna w ciągu życia ma około 7200 wytrysków, co daje 13 litrów spermy. To oznacza, że jak osiągniemy 7200 wytrysków, to skończy się produkcja spermy i już nie będzie nigdy wytrysków? Np. jak ktoś się od małego masturbuje, to jak będzie miał 7200 wytrysk to to był jego ostatni wytrysk w życiu?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2020-04-29 00:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)